Zsurló felhasználása, hatása, mellékhatásai, felfázás ellen

Zsurló felhasználása, hatása, mellékhatásai, felfázás ellen

A mezei zsurló ősi növény, amelyet tulajdonságai is mutatnak: gyöktörzse, rhizómája van, a levelei nagyon egyszerűek, leginkább a fenyőtűkhöz hasonlíthatóak, illetve nem maggal, hanem sporával szaporodik. A tavaszi barna hajtásokon jelennek meg a fürtbe tömörült spórtartók, míg a nyári hajtás maga a zöld, fotoszintézist végző növényi rész. 

Mire használható a mezei zsurló? Mik a hatóanyagai?

A mezei zsurló legfontosabb hatóanyagai a kovasav, amely akár 8-10 százalék szilíciumot is tartalmazhat, az antioxidánsként ismert flavonoidok és a jellegzetes szaponinok (equisetonin), amelyeknek a zsurló a vízhajtó hatását tulajdonítjuk. Ezen kívül a zsurló szerves savakat, mangánt, kalciumot, vasat, észtereket és alumínium-, illetve káliumhidroxidot is tartalmaz.

zsurlo
A mezei zsurló barna, tavaszi hajtásai nem alkalmazhatóak a gyógyászatban, erre a nyári, zöld hajtások használatosak!
Forrás: NatureSpot

Vérzéscsillapító- és vértisztító

A népi gyógyászatban régóta nagy becsben tartott növény a mezei zsurló, elsősorban vérzéscsillapító hatása miatt ismerikBorogatásként a lehűtött zsurlófőzetet alkalmazhatjuk tartós orrvérzés esetén, valamint vértisztító hatása révén segíthet megelőzni az érelmeszesedést és az emlékezőképesség gyengülését. Vérzéscsillapító hatása miatt a mentruációs vérzések csillapítására is alkalmazzák.

Vízhajtó, görcsoldó és vesetisztító

A vízhajtó kúra során igyunk 4-5 napon át 5-6 csésze zsurlóteát, egész napra elosztva: ez segíthet a szervezet méregtelenítésében és néhány plusz kilótól is megszabadíthatja fogyasztóit. A zsurló tea hatásos lehet fájdalmas hólyaghurutok, görcsölő fájdalmak ellen is. Vesehomok, vese- és hólyagkő esetén ajánlott forró ülőfürdőt venni, ami mellé ajánlott a zsurlótea fogyasztása is. Vesemedence gyulladás és gennyesedés esetén már egyetlen ülőfürdő és segíthet. A húgyutak gyógyítására külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazható. Az ödémák kezelésére is kiválóan alkalmas.

Gyulladások és legúti fertőzések ellen

A zsurló ülőfürdő vagy a növény főzetével történő lemosás segíthet a gennyes körömágygyulladás, fekélyes láb, szőrtüsző-gyulladás, illetve viszkető bőrkiütések esetén is. A sebes, gennyesedő bőrkiütéseket a zsurló főzetével kell lemosni és borogatni. Lábfürdője és tinktúrája ajánlható lábizzadás ellen. A zsurló szintén felhasználható a szájüreg betegségei esetén is: mandulagyulladás, szájnyálkahártya-gyulladás, szájpenész, fogínyvérzés- és gyulladás esetén zsurlófőzettel ajánlott gargarizálni. Hatékony lehet légúti megbetegedések esetén is. Segítségünkre lehet ödéma ellen, hörghurut, tüdőgyulladás, hűléses megbetegedések esetében is.

Légúti problémák, krónikus hörghurut, tuberkulózis esetén tea vagy tinktúra alkalmazása javasolt, maximum 3 hétig utána 1 hét szünetet kell tartani, majd a kúra ismételhető. Ideggyengeség, depresszió esetén napi 2-3 csésze tea alkalmazása javasolt.

mezei zsurló
A zöld kifejlett növény gyűjthető
Forrás: twice.hu

Haj- és körömproblémákra

Kovasav tartalmának köszönhetően a zsurlóban szilícium is van, ezért a gyenge, törékeny köröm és hajhullás esetében is alkalmazzák. A haj korpásodása és fejbőr gyulladása ellen naponta mossunk hajat zsurlófőzettel és utána finom olívaolajjal dörzsöljük be a fejbőrt (csalánnal közösen alkalmazva még hatékonyabb hatást lehet elérni)!

Aranyér ellen

Gyulladásgátló, illetve hemosztatikus hatásának köszönhetően csökkenti az aranyér okozta fájdalmat és vérzést. Ehhez elég étkezés előtt meginni egy csésze zsurlóteát. Az aranyérről valamint a kezelési lehetőségekről itt olvashattok: Hogy szabaduljunk meg az aranyér problémáktól?

Furunkulus és karbunkulus kezelésére

Antibakteriális és antimikrobális hatásának köszönhetően a zsurló hatásosan csökkenti a furunkulus-t, illetve segíti a gyógyulást. A fájdalom és a gyulladás enyhítésére nagyon jól használhatóak a zsurlóból készült krémek, kivonatok. Magából a növényből borogatás készíthető, a zúzott szárított zsurlót 15 percig langyos vízbe kell áztatni majd egy gézdarabon keresztül leszűrni és rátenni a furunkulusra.

Cukorbetegség ellen

Egy tanulmány megállapította, hogy a II. típusú cukorbetegségben szenvedők esetében a mezei zsurlóból készült tabletta 90-120 perc alatt képes csökkenti a vércukorszintet. Étkezések előtti használata jó hatással van a cukorbetegségre azonban folyamatosan csak 2 hónapig lehet használni.

Erősíti a csontokat, megelőzi a csontritkulást

Több kutatás is bebizonyította, hogy a napi 270 mg zsurlókivonatot tartalmazó tabletta egy éven keresztüli szedése megnöveli a csontsűrűséget. A zsurlóban található kovasav segíti a kalcium felszívódását, növeli a csontok rugalmasságát, segíti a törött csontok gyógyulását. Kalciumot tartalmazó étrendkiegészítővel együtt szedve bizonyítottan csökkenti a csontritkulás kialakulásának esélyét. Ajánlott minden hónap után egy hét szünetet tartani a szedésében.

Bőrproblémák ellen

Gyulladásgátló, antibakteriális, antiszeptikus hatásának, illetve antioxidáns és kovasav tartalmának köszönhetően a zsurló hatásos a különbözű gyulladások, pattanások, égési sérülések kezelésére és a tünetek enyhítésére. A zsurlókivonat öregedésgátló hatással bír, ezért rengeteg kozmetikumban megtalálható. A kovasav segít a kollagéntermelésben, így a bőrünk tovább marad feszes és fiatalos.

Vizelettartási problémákra

Egy kutatás szerint a zsurlókivonat jó hatással van a vizelettartási zavarokkal, húgyhólyag-problémákkal és húgyúti fertőzésekben szenvedő betegek állapotára. Ajánlott naponta 2-3 alkalommal zsurlókivonatot tartalmazó tablettát fogyasztani, esetleg ülőfürdőt venni.

Reuma,  porc-, és csontkopás ellen 

Negyvenéves kor felett mindenkinek érdemes naponta meginni egy csésze zsurlóteát, így kivédhető az idős korban bekövetkezhető csúz, reuma és csontkopás kialakulása. A növényből készült ülőfürdőtől, amennyiben nem idegbecsípődés okozza még a súlyos porckorong-panaszok is rendbe jöhetnek, előfordulhat ugyanis, hogy a fájdalmakat a hibás működésű vese nyomása okozza, ami felfelé terjed, és áttevődik a gerincoszlop felületén futó idegekre. Ez a felfelé tartó nyomás szűnhet meg a zsurlós ülőfürdő vesére gyakorolt hatásától. Kovasav tartalma révén csökkenti a ízületi gyulladás tüneteit is.

Lábizzadásra

A zsurlótea, illetve tinktúra kiválóan alkalmas a lábizzadás csökkentésére, amellyel a kelleemtlen szagok kialakulását is megelőzhetjük!

A zsurló gyűjtése

Aki nem ért igazán a gyógynövényekhez, ne adja a fejét zsurló gyűjtésére, mivel hazánkban a mocsári zsurló is megtalálható, amely habitusra nagyon hasonló a mezeihez, viszont mérgező! Amennyiben szeretnénk kipróbálni ezt a gyógynövényt, inkább szerezzük be azt olyan helyekről, ahol bevizsgálták az elfogyasztandó terméket!

palustre
A mocsári zsurló a mezei zsurló rokon faja, az előbbi azonban mérgező! Figyeljünk a gyűjtésnél!
Forrás: canope.ac-besancon.fr

Milyen formában használhatjuk a mezei zsurlót?

Gyógyításra a szárított, nyári hónapokban gyűjtött steril rügyet használjuk, amelyet a legtöbb patikában- és gyógynövény boltban megvásárolhatunk szárított formában. 50 gramm mezei zsurló ára körülbelül 120-200Ft.

A zsurlótea elkészítése

Egy evőkanál zsurlót öt percig forraljunk 2-3dl vízben, majd  a főzetet 15 percig állni hagyjuk, ezután leszűrjük. Minden csésze tea után ajánlott inni egy pohár vizet. Zsurlófőzettel kell lemosni és borogatni a viszkető, pörkös, varas, gennyedő bőrkiütéseket is!

Borogatás

A tea leszűrése után a zsurlófüvet tegyük vászonkendőbe és helyezzük a fájó testrészre. Mullpólyát is márthatunk a főzetbe, ezt használva borogatásként.

Ülőfürdő

Éjszakára 100 gramm zsurlót áztassunk hideg vízben, majd másnap forraljuk fel és adjuk a fürdővízhez. Az ülőfürdőben, hogy hatékony legyen, minimum húsz perce kell eltölteni, úgy, hogy a víz a vese tájékát is elfedje. 

Zsurló por

A boltban megvett zsurló hajtásokat őrüljük porrá, majd naponta kétszer-háromszor egy mokkáskanálnyit fogyassszunk belőle. A kúrát három héten keresztül alkalmazzuk, ezzel  növelve a haj-, a körmök-, a csontok- és fogak egészségét. A port fogmosáshoz is alkalmazhatjuk, fogkrém helyett. Ez a módszer erősíti a fogínyt, illetve csökkenti a fogínyvérzés esélyét is.

Lemosás gyógynövényes főzettel, borogatás

A zsurlót forró vízbe helyezzük, néhány percig forraljuk, majd a főzetet testmelegre hűtjük és sebkezelésre alkalmazzuk. Kiegészítő kezelésként körömvirág krém is alkalmazható. A zsurlófőzetbe mullpólyát vagy steril gézlapokat, fáslit áztatunk és ezzel kötjük be a sebet. Hagyományos borogatára is alkalmazhatjuk.

Tinktúra

A zsurló alkohol kivonata belsőleg alkalmazandó, naponta maximum 2*12 cseppes dózisban. Külsőleg alkalmazva lábizzadás ellen ajánlott: lábmosás és alapos törlés után kenjük be a zsurló tinktúrával alaposan a talpunkat!

Gargarizáláshoz

A zsurlóteát orbáncfűvel keverve naponta többször alkalmazhatjuk mandula-, illetve szájnyálkahártya gyulladás esetén, de széjpenész és fogínyvérzés, illetve ínygyulladás kezelésére is hatékony lehet!

Mivel alkalmazzuk együtt?

A mezei zsurló hatékonyságát növelheti a nyírfalevél (Betula pendula Roth), az aranyvesszőfű (Solidago virguarea), a nagy csalán (Urtica dioica), a gyermekláncfű (Taraxacum officinalis), illetve a kisvirágú füzike (Epilobium parviflorum), amennyiben ezeket teakeverékként alkalmazzuk.

Zsurló és egyéb hatóanyagok interakciói

A mezei zsurló vízhajtó hatással is rendelkezik. A zsurló így befolyással lehet arra is, hogy a szervezetünk mennyire hatékonyan szabadul meg a lítiumtól: a zsurló hatására lítium felhalmozódás történhet a szervezetben, aminek komoly következményei is lehetnek. A lítium a szervezetbe kerülve idegrendszeri elváltozásokat okozhat: fáradtság, remegés, mozgászavar, izomrángás léphet fel. A lítium mérgezés egy valós betegség, akut és krónikus formáját különböztetjük meg. 

Milyen mellékhatásai lehetnek?

A zsurlóban található tiamináz nevű enzim a szívizom és az idegsejtek működéséhez szükséges B1 vitamint (taimint) lebontja, ezért huzamosabb ideig történő, intenzív fogyasztása nem javasolt! A növény viszonylag magas szeléntartalma akár szülési problémát is okozhat. Egészséges felnőttek számára, akik nem szednek más vizelethajtót, a zsurlófű rövid időszakra napi 3-5 csésze mennyisében biztonságosnak tekinthető. Ödéma esetén a beszűkült szív vagy vesetevékenység miatt nem szabad mezei zsurlóból előállított készítményeket használni! Szív- és vesebetegségben szenvedők a növény használatának megkezdése előtt kérjék ki kezelőorvosuk véleményét! 

A zsurló alkalmazása ellenjavallt:

  • Várandós kismamák és szoptatós anyák számára, mivel jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő adat arról, hogy milyen következményei lehetnek a zsurló szedésének ezekben az élethelyzetekben. 
  • Alkoholproblémákkal küzdök számára: azok, akik gyakran fogyasztanak alkoholt, nagy valószínűséggel szintén tiaminhiányban szenvednek, így számukra sem ajánlott a zsurló fogyasztása, mivel ez súlyosbíthatja a B1-vitamin hiányát.
  • Diabéteszes betegeknek: a cukorbetegek számára ajánlják a mezei zsurló alkalmazását, azonban ezzel könnyen át lehet esni a ló túloldalára is. A zsurlót alkalmazó diabéteszes betegeknek kifejezetten oda kell figyelniük arra, hogy nehogy hipoglikémia alakuljon ki annak következtében, hogy túl sok zsurló mellé túl kevés szénhidrátot juttattak be, mivel ez akár diabéteszes kómát is előidézhet!
  • Hipokalémia (alacsony kálium szint esetén): a mezei zsurló alkalmazása könnyen alacsony káliumszint kialakulásához vezethet, így a bizonyítottan alacsony káliumszinttel rendelkező betegeknek érdemes kerülniük a zsurlót, mint természetes gyógymódot!

Egyéb tudnivalók

A mezei zsurló a Föld egyik legidősebb növénye: a legősibb leletek szerint már 350 millió éve is megtalálható volt bolygón, ami azt jelenti, hogy a dinoszauruszok is korában is flóraalkotó elem volt. A néphiedelem szerint a gyermekre vágyó nőnek zsurlóval tömött párnán kellett aludnia, hogy a gyermekáldás korábban érkezzen meg. Népi nevei (kannamosófű, surlófű) utalnak korábbi használatára: leveleit fém edények megtisztítására és csiszolópapírként is alkalmazták. Egyéb népi nevei még: békarokka, sikárlófű, ólomsimítófű, békaláb, bábagu­zsaly, cindrót.

Borítókép forrása: Pinterest
Források: 
https://www.webmd.com/
vitamins-supplements/ingredientmono-
843-horsetail.aspx?activeingredientid=
843&activeingredientname=horsetail
 
https://www.organicfacts.net/health-benefits/
herbs-and-spices/horsetail.html
 
http://www.homeremediesweb.com/
horsetail-health-benefits.php

Hozzászólások